Jedinečná a moderná alternatívna liečebná metóda s využitím extrémne nízkej teploty (- 120 a viac) po dobu 1-3 minút. Má liečebné, preventívne a regeneračné účinky. Zohráva významnú úlohu v procese regenerácie organizmu a v liečbe poúrazových stavov pohybového aparátu, v kozmetike sa používa na zlepšenie krvného obehu, omladenie pokožky, na terapiu proti starnutiu a na odstránenie toxínov z tela.
Samotná procedúra sa vykonáva v 2 fázach, v ochladzovacej a po nej následnej zahrievacej (intenzívne cvičenie – stacionárny bicykel). Počas celého priebehu pobytu v saune sú klienti v kontakte s obsluhujúcim zdravotným personálom. Pozitívne účinky v zmysle hormonálnej reakcie organizmu sa dostávajú po šiestom až ôsmom pobyte v kryosaune. Ideálne by mala kúra zahŕňať 10 vstupov.
Kryoterapia stimuluje receptory reagujúce iba na chlad. Počas procedúry telesná teplota klesne len o 0,5 °C a teplota pokožky maximálne o 3 °C. Pôsobenie extrémneho chladu na receptory vyvoláva proces, ktorý pozitívne ovplyvňuje nervové zakončenia a vyvolá v tele reakciu, produkciu hormónov, zvyšuje látkovú výmenu a znižuje pocit bolesti. Následkom vystavenia sa extrémnemu chladu sa aktivujú hormóny a uvoľňujú sa telu vlastné kortikoidy v množstve potrebnom na elimináciu zápalových procesov, inhibítory bolesti, endorfíny – hormóny šťastia, adrenalín, testosterón a mnoho ďalších, telu prospešných látok.
Športovci ju využívajú ako jednu z najefektívnejších metód zvýšenia sily a výdrže. Zabezpečia tak svojmu organizmu čo najrýchlejšie zotavenie po zápase alebo súťaži. Množstvo športovcov využíva túto metódu k tomu, aby sa pred zápasom nabudili, alebo zintenzívnili svoj tréning. Tiež urýchľuje rehabilitáciu po zraneniach.
Pre zvýšenie účinku celotelovej kryoterapie je vhodné ju doplniť lokálnou kryoterapiou, ktorá pôsobí priamo na bolestivé miesto. Kryosaunu nie je možné kombinovať s iným typom sáun najbližších 24 hodín po procedúre. Masáže sú povolené.
1 procedúra – 12 €
1 procedúra – 5 €