Jedinečná a moderná alternatívna liečebná metóda s využitím extrémne nízkej teploty (- 120 a viac) po dobu 1-3 minút. Má liečebné, preventívne a regeneračné účinky. Zohráva významnú úlohu v procese regenerácie organizmu a v liečbe poúrazových stavov pohybového aparátu, v kozmetike sa používa na zlepšenie krvného obehu, omladenie pokožky, na terapiu proti starnutiu a na odstránenie toxínov z tela.
Samotná procedúra sa vykonáva v 2 fázach, v ochladzovacej a po nej následnej zahrievacej (intenzívne cvičenie – stacionárny bicykel). Počas celého priebehu pobytu v saune sú klienti v kontakte s obsluhujúcim zdravotným personálom. Pozitívne účinky v zmysle hormonálnej reakcie organizmu sa dostávajú po šiestom až ôsmom pobyte v kryosaune. Ideálne by mala kúra zahŕňať 10 vstupov.
Proces kryoterapie
Kryoterapia stimuluje receptory reagujúce iba na chlad. Počas procedúry telesná teplota klesne len o 0,5 °C a teplota pokožky maximálne o 3 °C. Pôsobenie extrémneho chladu na receptory vyvoláva proces, ktorý pozitívne ovplyvňuje nervové zakončenia a vyvolá v tele reakciu, produkciu hormónov, zvyšuje látkovú výmenu a znižuje pocit bolesti. Následkom vystavenia sa extrémnemu chladu sa aktivujú hormóny a uvoľňujú sa telu vlastné kortikoidy v množstve potrebnom na elimináciu zápalových procesov, inhibítory bolesti, endorfíny – hormóny šťastia, adrenalín, testosterón a mnoho ďalších, telu prospešných látok.
Kryoterapia a šport
Športovci ju využívajú ako jednu z najefektívnejších metód zvýšenia sily a výdrže. Zabezpečia tak svojmu organizmu čo najrýchlejšie zotavenie po zápase alebo súťaži. Množstvo športovcov využíva túto metódu k tomu, aby sa pred zápasom nabudili, alebo zintenzívnili svoj tréning. Tiež urýchľuje rehabilitáciu po zraneniach.
Kryoterapia pomáha pri liečbe týchto diagnóz:
- zápalové ochorenia pohybového aparátu
- reumatické ochorenia, dna
- degeneratívne ochorenia kĺbov a chrbtice (artrózy)
- ochorenia platničiek
- bolesti chrbtice, osteoporóza, artritída
- skleróza multiplex
- zmeny svalov
- kĺbov a šliach po úrazoch (kontúzie, hematómy a podobne)
- parézy, spastické kontraktúry v oblasti končatín
- fibromyalgie (bolesti mäkkého tkaniva pri kĺboch)
- prvotné a druhotné zápalové zmeny
- celulitída
- ťažkosti pri menopauze
- Alzheimerova a Parkinsonova choroba
- stavy po mozgovej obrne
- degeneratívne zmeny v dôsledku poruchy motoriky nervov
- psoriáza, dermatitída, ekzémy, lupienka
- príznaky migrény a depresia
- nespavosť a chronická únava
- erektilná disfunkcia
Kontraindikácie:
- celkový zlý zdravotný stav
- dekompenzované chronické srdcové ochorenie
- infarkt alebo rekonvalescencie po ňom
- II. stupeň vysokého tlaku, III. stupeň vysokého tlaku (krvný tlak ≥ 180/100 mm Hg)
- II. stupeň srdcového zlyhania
- poruchy srdcového vedenia a srdcový rytmus s nepriaznivou prognózou
- Raynaudov syndróm, akrocyanóza, systémová vaskulitída
- kryoglobulinémia, agammaglobulinémia, kryofibrinogenémia
- mŕtvica
- horúčka
- aktívna tuberkulóza pľúc
- zhubné nádory
- krvácanie diatézy
- ťažká anémia
- hypotyreóza
- hysterická neuróza
- individuálna neznesiteľnosť chladu
- vyrážky chladu
- tehotenstvo
- vek pod 10 rokov
Pre zvýšenie účinku celotelovej kryoterapie je vhodné ju doplniť lokálnou kryoterapiou, ktorá pôsobí priamo na bolestivé miesto. Kryosaunu nie je možné kombinovať s iným typom sáun najbližších 24 hodín po procedúre. Masáže sú povolené.
Kryosauna
1 procedúra – 12 €
Lokálna kryoterapia – fén
1 procedúra – 5 €