Jedinečná a moderná alternatívna liečebná metóda s využitím extrémne nízkej teploty (- 120 a viac) po dobu 1-3 minút. Má liečebné, preventívne a regeneračné účinky. Zohráva významnú úlohu v procese regenerácie organizmu a v liečbe poúrazových stavov pohybového aparátu, v kozmetike sa používa na zlepšenie krvného obehu, omladenie pokožky, na terapiu proti starnutiu a na odstránenie toxínov z tela.
Samotná procedúra sa vykonáva v 2 fázach, v ochladzovacej a po nej následnej zahrievacej (intenzívne cvičenie – stacionárny bicykel). Počas celého priebehu pobytu v saune sú klienti v kontakte s obsluhujúcim zdravotným personálom. Pozitívne účinky v zmysle hormonálnej reakcie organizmu sa dostávajú po šiestom až ôsmom pobyte v kryosaune. Ideálne by mala kúra zahŕňať 10 vstupov.

Proces kryoterapie

Kryoterapia stimuluje receptory reagujúce iba na chlad. Počas procedúry telesná teplota klesne len o 0,5 °C a teplota pokožky maximálne o 3 °C. Pôsobenie extrémneho chladu na receptory vyvoláva proces, ktorý pozitívne ovplyvňuje nervové zakončenia a vyvolá v tele reakciu, produkciu hormónov, zvyšuje látkovú výmenu a znižuje pocit bolesti. Následkom vystavenia sa extrémnemu chladu sa aktivujú hormóny a uvoľňujú sa telu vlastné kortikoidy v množstve potrebnom na elimináciu zápalových procesov, inhibítory bolesti, endorfíny – hormóny šťastia, adrenalín, testosterón a mnoho ďalších, telu prospešných látok.

Kryoterapia a šport

Športovci ju využívajú ako jednu z najefektívnejších metód zvýšenia sily a výdrže. Zabezpečia tak svojmu organizmu čo najrýchlejšie zotavenie po zápase alebo súťaži. Množstvo športovcov využíva túto metódu k tomu, aby sa pred zápasom nabudili, alebo zintenzívnili svoj tréning. Tiež urýchľuje rehabilitáciu po zraneniach.

Kryoterapia pomáha pri liečbe týchto diagnóz:

  • zápalové ochorenia pohybového aparátu
  • reumatické ochorenia, dna
  • degeneratívne ochorenia kĺbov a chrbtice (artrózy)
  • ochorenia platničiek
  • bolesti chrbtice, osteoporóza, artritída
  • skleróza multiplex
  • zmeny svalov
  • kĺbov a šliach po úrazoch (kontúzie, hematómy a podobne)
  • parézy, spastické kontraktúry v oblasti končatín
  • fibromyalgie (bolesti mäkkého tkaniva pri kĺboch)
  • prvotné a druhotné zápalové zmeny
  • celulitída
  • ťažkosti pri menopauze
  • Alzheimerova a Parkinsonova choroba
  • stavy po mozgovej obrne
  • degeneratívne zmeny v dôsledku poruchy motoriky nervov
  • psoriáza, dermatitída, ekzémy, lupienka
  • príznaky migrény a depresia
  • nespavosť a chronická únava
  • erektilná disfunkcia

Kontraindikácie:

  • celkový zlý zdravotný stav
  • dekompenzované chronické srdcové ochorenie
  • infarkt alebo rekonvalescencie po ňom
  • II. stupeň vysokého tlaku, III. stupeň vysokého tlaku (krvný tlak ≥ 180/100 mm Hg)
  • II. stupeň srdcového zlyhania
  • poruchy srdcového vedenia a srdcový rytmus s nepriaznivou prognózou
  • Raynaudov syndróm, akrocyanóza, systémová vaskulitída
  • kryoglobulinémia, agammaglobulinémia, kryofibrinogenémia
  • mŕtvica
  • horúčka
  • aktívna tuberkulóza pľúc
  • zhubné nádory
  • krvácanie diatézy
  • ťažká anémia
  • hypotyreóza
  • hysterická neuróza
  • individuálna neznesiteľnosť chladu
  • vyrážky chladu
  • tehotenstvo
  • vek pod 10 rokov

Pre zvýšenie účinku celotelovej kryoterapie je vhodné ju doplniť lokálnou kryoterapiou, ktorá pôsobí priamo na bolestivé miesto. Kryosaunu nie je možné kombinovať s iným typom sáun najbližších 24 hodín po procedúre. Masáže sú povolené.

Kryosauna

1 procedúra – 12 €

Lokálna kryoterapia – fén

1 procedúra – 5 €

Otvorené v UTOROK a ŠTVRTOK 16:00 – 18:00